Cómo comer para cuidar el corazón
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Rompe el mito de las dietas para bajar de peso
En su reciente libro, Balanceando la vida, la nutrióloga Adriana Puente plantea una revolucionaria postura: la pérdida de peso no es sinónimo de salud. Con […]
Estrategias para una alimentación sana
La clave para mantener una alimentación saludable radica en la organización y la planificación, utilizando herramientas y estrategias que simplifiquen el proceso y hagan que […]