Rompe el mito de las dietas para bajar de peso
En su reciente libro, Balanceando la vida, la nutrióloga Adriana Puente plantea una revolucionaria postura: la pérdida de peso no es sinónimo de salud. Con […]
nutrición
Estrategias para una alimentación sana
La clave para mantener una alimentación saludable radica en la organización y la planificación, utilizando herramientas y estrategias que simplifiquen el proceso y hagan que […]